En el mes de San Valentín, o día de los enamorados es el momento perfecto para poder poner sobre la mesa que es el amor propio; muchas veces sentimos que tiene que ver con egocentrismo o vanidad y nunca va por ahí; podríamos definirlo como la capacidad de mirarme con amor y mirar con amor todo lo que he vivido más allá de la desilusión o del dolor. 

La mirada con amor incluye la comprensión de que las diferentes situaciones de la vida por las que he pasado son necesarias porque tienen que ver con mi aprendizaje personal; y al corregir la visión sobre lo acontecido permitirá ampliar el panorama para encontrar nuevas formas de ver lo vivido que me traigan paz. 

El amor propio es como la metáfora de la cicatriz, que en sus 2 aseveraciones me recuerda que aquí hubo mucho dolor, pero también ya hay sanación…  

Estamos en amor propio cuando: 

• Dejamos ir lo que ya no necesitamos porque ya no deseo que el otro me valide 
• Abrazamos nuestra vulnerabilidad como adultos haciéndonos cargo del niño o niña herida 
• Comprendemos que el otro es un reflejo de lo que yo habito en mi propia mente 
• Tenemos la certeza que estamos listos para soltar el dolor 
• Hacemos cosas por cada uno más allá de la mirada del otro 
• Enfrentamos el miedo con temor pero con gran firmeza 
• Escuchamos lo que necesitamos y se lo damos a nuestro cuerpo, mente y emoción 
• Nos conectamos con nuestra sabiduría divina y actuamos desde ahí 
• Sabemos que tenemos lo suficiente y lo valoramos intensamente 
• Nos permitimos soñar, anhelar y sentir esperanza siempre parados en el presente 
• Sabemos que no existen las perdidas sola se va lo que ya no es necesario  
• Aprendemos a bailar bajo la lluvia, a pesar de la tormenta 
• Disfrutamos enormemente los momentos de silencio y soledad 
• Somos consciente que todo pasará, viendo más allá de mis limitaciones 
• Me suelto, relajo, me rio a carcajadas, me desordeno, me permito la “imperfección” 
• Sostengo, abrazo, cuido, me quedo, sabiendo que ya no necesito huir 
• Rompemos con los patrones que nunca me han aportado 
• Fluimos sin resistencia ante la vida, liberando las culpas 

• Bajamos a nuestra oscuridad más profunda, subiendo con dignidad hacia la luz 

Te invito a que leas cada una de las frases y sientas en donde ya has construido tu amor propio y donde todavía te hace falta trabajar, recuerda que siempre es el momento correcto, solo decide hacerlo y todo encajará…..