En el mes de San Valentín, o día de los enamorados es el momento perfecto para poder poner sobre la mesa que es el amor propio; muchas veces sentimos que tiene que ver con egocentrismo o vanidad y nunca va por ahí; podríamos definirlo como la capacidad de mirarme con amor y mirar con amor …
Cada vez que te pedía que fueras diferente perdí la oportunidad de ver el regalo que eras para mí, perdóname porque en ese momento no entendí que eras mi gran entrenador. Quería durar toda la vida contigo y no podía disfrutar el ahora, pensando que lo importante era el destino y no simplemente el caminar …
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Cada año por esta época comienzan las correderas, estrés y conflictos tanto personales como familiares por tomas de decisiones en la organización de eventos, compras de regalos, cumplir con muchos compromisos, y decidir con quien pasar las fiestas. Olvidando fuertemente el verdadero sentido de estas celebraciones que tiene que ver más con lo espiritual que, …
El camino de Santiago, metáfora del camino de la vida Hace 5 años hice mi primer viaje iniciático al camino de Santiago de Compostela a España y realmente fue un caminar maravilloso que me permitió integrar muchos aprendizajes, aquí les enumero algunos: • Salir de la zona de confort, De lo que más me costó …
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Activando la consciencia interior Si a la vida vinimos a aprender a ser felices y a tener paz, ¿porque no lo logramos? Pasamos la mitad de la vida, en una búsqueda de la felicidad y la paz que llamo “barata”, la del momento, la cortoplacista, la de la inmediatez; la que encontramos en lo que …
El sabio y la mariposa Cuenta la historia que había 2 hermanas muy curiosas que se propusieron cuestionar la inteligencia de un gran sabio. La una le dijo a la otra, ¿Por qué no buscamos una pregunta que el sabio no sea capaz de responder? – ¿Y cuál puede ser?- preguntó su hermana. – Espera, …
La menopausia, un proceso de transformación Muchas veces, al escuchar la palabra menopausia, despierta muchos tabús en los seres humanos, las mujeres la decimos con vergüenza y los hombres con asombro; realmente somos todos ignorantes del proceso y ante eso creemos que es mejor no hablar por lo cual siendo una etapa tan importante en …
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La pareja es la reina de las relaciones en la vida adulta En este mes cumplo 30 años de matrimonio y 33 años junto a mi pareja, ósea haciendo cuentas… ya más tiempo compartido con él, del que pase en casa con mis padres, ja, ja; y aunque hemos pasado por mil situaciones que nos …
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Equilibra la química de tu cuerpo para generar bienestar La coherencia entre corazón y cerebro hoy día ha sido muy estudiada por la neurociencia, en la rama de la medicina del estilo de vida. Recuerda que no vemos como vemos sino como somos, entonces lo que estas creando dentro de ti, habla de cómo te …
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Este mes y el siguiente, celebramos todos los años el día de la madre y el día del padre en muchos países del mundo; meses para recordar lo que hemos sido como padres y nuestras vivencias como hijos; una oportunidad cada año también para poder sentir que esas heridas ancladas en nuestra niñez ya comienzan …
